Vegetariansky fit “burger” ??
Na “fašírky” potrebuješ
? konzervu cíceru
? 1 cuketu
? 1 PL tahini
? 3 vajcia
? strúčik cesnaku
? hrnček mandľovej múky
? soľ, korenie
Cuketu nastrúhame a prepláchneme cícer, ktorý vymixujeme s tahini a cesnakom. Zmes zmiešame s cuketou, vajíčkami a mandľovou múkou. Ochutíme a opečieme na panvici z oboch strán.
Hotové “fašírky” si uložíme do listov alebo do žemle, ja som použila hlávkový šalát. Pridala som paradajky, plátok syra, domácu jogurtovú omáčku a bazalku.
Chutný a zdravý obed, ktorý naozaj zasýti ?? ODPORÚČAM! ?
Hodnotenia
